Con questo semplice test potrai calcolare il tuo peso ideale e il tuo BMI.
L’indice di massa corporea BMI (acronimo Inglese di Body Mass Index) è un parametro che consente di stabilire se il proprio peso rientra nella norma o se ne discosta.
L’ indice di Massa Corporea (IMC‚ acronimo in italiano dello stesso BMI) mette in relazione il peso e la statura di un individuo.
Viene calcolato dividendo il proprio peso espresso in Kg per il quadrato della propria altezza espressa in m.
È necessario tenere presente che sebbene il BMI fornisca una stima attendibile della condizione di peso di un individuo‚ è comunque un valore medio che preso da solo (come unico parametro di riferimento) può non avere una precisione molto alta.
Se compariamo ad esempio il valore di BMI di un atleta molto muscoloso con quello di un suo coetaneo obeso potremmo avere lo stesso risultato. Questo perché i muscoli dell’atleta pesano più del tessuto adiposo del coetaneo obeso.